Aptauja: Iedzīvotāji veselības profilaksei visbiežāk ievēro ārsta norādījumus un nesmēķē

Lai preventīvi rūpētos par veselību, Latvijas iedzīvotāji visbiežāk ārstēšanās gadījumā lieto visus ārsta izrakstītos medikamentus, nesmēķē un dzer pietiekami daudz ūdens, liecina “Mana Aptieka & Apotheka Veselības indeksa” aptaujas dati.

Vairāk nekā puse jeb 55% aptaujāto norādījuši, ka ārstēšanās gadījumā lieto visus ārsta izrakstītos medikamentus un dara to tik ilgi, cik ārsts rekomendējis. Kopš 2016. gada šis rādītājs ir būtiski uzlabojies – toreiz šo principu ievēroja 41% iedzīvotāju.

“Mana Aptieka” aptiekas vadītāja, sertificētā farmaceite Agnese Ritene norāda, ka speciālista nozīmētā ārstēšana ir balstīta uz konkrētā pacienta veselības stāvokli, diagnozi un slimības gaitu, tādēļ ir būtiski ievērot zāļu lietošanas norādījumus – devu, lietošanas biežumu un kursa ilgumu.

Viņa skaidro, ka, pārtraucot medikamentu lietošanu priekšlaicīgi vai lietojot tos neregulāri, slimības simptomi var atgriezties un pastiprināties, kā arī var pieaugt nopietnu veselības problēmu risks. Savukārt nepareiza antibiotiku lietošana var veicināt antibiotiku rezistenci.

Aptauja rāda, ka ārsta rekomendācijas biežāk ievēro sievietes – šādu atbildi snieguši 61% sieviešu un 48% vīriešu. Ritene norāda, ka arī ikdienas novērojumi aptiekā liecina – sievietes kopumā pret savu veselību izturas atbildīgāk, bet vīrieši pie speciālistiem nereti vēršas tikai tad, kad saslimšana jau ir progresējusi.

Otrs biežāk ievērotais profilakses princips ir nesmēķēšana. Puse jeb 51% aptaujāto norādījuši, ka nesmēķē, nelieto citus nikotīnu saturošus produktus un izvairās no piesmēķētas vides. Sieviešu vidū šādu atbildi snieguši 60%, bet vīriešu vidū – 40%.

Ritene vērtē, ka smēķēšanas izplatība sabiedrībā joprojām saglabājas augsta, lai gan pēdējos gados ieviesti stingrāki smēķēšanas ierobežojumi, pieaugušas nikotīnu saturošo produktu cenas un īstenotas izglītojošas kampaņas. Viņas ieskatā tas liecina par nepieciešamību pēc mērķētākas pieejas un individuāla atbalsta cilvēkiem, kuri vēlas atteikties no smēķēšanas.

Savukārt 50% aptaujāto norādījuši, ka diennaktī izdzer vismaz 1,5 līdz divus litrus ūdens. Šo ieteikumu biežāk ievēro sievietes, cilvēki ar kopumā veselīgu dzīvesveidu un aptaujātie ar augstāko izglītību.

Farmaceite uzsver, ka ūdens ir svarīgs organisma vielmaiņas procesos, palīdz uzturēt pašsajūtu un ķermeņa temperatūru, kā arī veicina barības vielu uzsūkšanos un toksīnu izvadīšanu no organisma. Nepietiekama ūdens uzņemšana var veicināt nogurumu, galvassāpes, koncentrēšanās grūtības, liekā svara pieaugumu, kā arī ietekmēt sirds un nieru darbību.

Starp biežāk ievērotajām veselīga dzīvesveida rekomendācijām ir arī pieļaujamo alkohola normu nepārsniegšana, ko ievēro 47% aptaujāto, pietiekams miegs, ko ievēro 45%, sabalansēts uzturs, ko ievēro 44%, un ierobežots cukura patēriņš, ko ievēro 40%.

Savukārt daudz retāk iedzīvotāji ievēro ieteikumu, atrodoties saulē, vienmēr lietot saules aizsargkrēmu – to dara 15% aptaujāto. Vēl retāk jeb 11% aptaujāto norāda, ka rūpējas par mentālo veselību.

“Mana Aptieka & Apotheka Veselības indeksa” aptauja tiek veikta sadarbībā ar tirgus un sabiedriskās domas pētījumu centru SKDS, katru gadu tiešajās intervijās aptaujājot reprezentatīvu Latvijas iedzīvotāju skaitu – 1003 cilvēkus vecumā no 18 līdz 75 gadiem.